সাইন আপ
লগ ইন
সাধারণ জ্ঞান
লিংক বিল্ডিং
পয়েন্ট উপার্জন
এই প্রশ্নে উত্তর দিন (১০ পয়েন্ট যোগ হবে)
প্রশ্ন: স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য যে সকল খাবার বেশি বেশি খাওয়া দরকার
আমরা প্রতিনিয়ত অনেক খাবার খেয়ে থাকি কিন্তু সেই সকল খাবারের পুষ্টি গুণ সম্পর্কে সচেতন নয়। আমাদের অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার এবং শাক সবজি বেশি বেশি খাওয়া দরকার। কারন সুস্থ শরীরের জন্য শাক সবজির বিকল্প নেই।